Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brioșe Hash Brown
1h
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 godz. 45 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5min
Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată
1 godz. 20 min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 min
Limonadă
5min
Banana bread cu tahini negru
1 godz. 20 min