Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas proaspăt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
- 200 g căpșune, congelate
- 300 g lapte de cocos
- 100 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
- 40 g zahăr
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr pentru garnisit
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 180 kcal / 754 kJ
- Protein
- 2 g
- Fat
- 11 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cremă de lămâie cu biscuiți
2 h 30 min
Smoothie cu mango și ananas
10 min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
No ratings
Cremă de clementine
30 min
Rugalach
1 h 55 min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1 h
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1 h
Iaurt de cocos (vegan)
12 h 25 min
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
No ratings
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie bogat în citrice
5 min