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Salada de fruta tropical - TM6
Prep. 25 min
Total 30 min
8 doses
Ingredients
-
gengibre fresco descascado e cortado em 1 só pedaço20 g
-
nectarina c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
ananás s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
manga madura cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
papaia cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
melão cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
sumo de laranja (3 unid. aprox.)200 g
-
sumo de limão (1½ unid. aprox.)50 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)15 g
-
açúcar de cana100 g
-
hortelã4 pés de
-
Gelado de baunilha (optional) q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
8 mg
Protein
1.5 g
Energy
602.5 kJ /
144 kcal
Fat
0.5 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
0.1 g
Carbohydrates
36.4 g
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