![OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura) OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/13bda8fabe8058a035732981071fd25e/Derivates/10b2d7513da267893247d7d58e2bdb3151d33c1a.jpg)
Compatible versions
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pão de espelta integral
- 150 g água
- 200 g leite gordo
- 20 g fermento de padeiro fresco
- 1 pitada de açúcar
- 750 g farinha de espelta integral
- 20 g azeite
- 60 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de sal
Montagem do pão
- 20 g leite
- 20 g flocos de aveia finos
Patê de ovo e abacate
- 2 ovos
- Água (até 1 l da marca do copo)
- 3 pés de mistura de ervas aromáticas frescas
- 200 g abacate
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 50 g queijo-creme
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
Sumo
- 800 g laranja c/ casca cortada em metades (4 unid. aprox.)
- 400 g água
- 10 g gengibre cortado em fatias
- 200 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g maçã s/ casca cortada em pedaços
- 100 g cubos de gelo
- 1 pitada de canela em pó
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2961.2 kJ / 707.7 kcal
- Protein
- 26.2 g
- Carbohydrates
- 122.6 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 22.6 g
- Sodium
- 887.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15 Min
Tarte de abóbora com chocolate branco e noz sem glúten
2h 30 min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme
1h 15 min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Tisana de tomilho, hortelã e canela
10 Min
Paixão encarnada
15 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Pão recheado com cebola e queijo
1 Std. 35 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Bebida matinal refrescante
10 Min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1h 10 min