Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

25 unidades

Ingredients

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 96.7 mg

Protein 7.4 g

Energy 553.4 kJ / 132.3 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 1.7 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 10.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas Fitness 5 recipes
Portugal

You might also like...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Bolachas de pistácio

30 min

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 h 5 min

Caldo de legumes sem sal

35 min

Batatas recheadas

1 h 30 min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 h

Infusão de casca de limão e laranja

25 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min