Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

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Prep. 10 min

Total 1 h 30 min

10 doses

Ingredients

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Nutrition per 1 dose

Calories 196.9 kcal / 823.7 kJ

Protein 5.2 g

Fat 10.1 g

Carbohydrates 24.1 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Sodium 333 mg

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