Barres protéinées
TM6 TM5

Barres protéinées

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Ingredients

  • 60 g de noisettes
    or 60 g d'amandes crues
  • 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
  • 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
  • 6 œufs
  • 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
  • 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
    or 1 - 2 c. à soupe de miel
  • 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
  • 5 g d'huile végétale
  • fruits à coque, hachés pour la finition

Nutrition
per 1 pièce
Calories
551.4 kJ / 131.8 kcal
Protein
7.2 g
Carbohydrates
10.5 g
Fat
6.9 g
Saturated Fat
2.4 g
Fibre
1.9 g
Sodium
108.1 mg

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