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Quinoasotto
Prep. 10 min
Total 35 min
6 portions
Ingredients
-
75 g de parmesan coupé en morceaux
-
120 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de quinoa
-
150 g de piquillos, émincés en lamelles150 g de poivron rouge émincé en lamelles
-
230 g de grains de maïs doux en conserve
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 ½ cube de bouillon de légumes
-
1050 g d'eau
-
2 c. à soupe de crème fraîche
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
8.8 g
Energy
935.5 kJ /
224 kcal
Fat
11.8 g
Carbohydrates
19.8 g
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