Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

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Prep. 30 min
Total 2 h 15 min
2 portions

Ingredients

Les pains batbout
  • 160 g d'eau
  • 1 c. à soupe de sucre en poudre
  • 10 g de levure boulangère fraîche
    ½ c. à café bombée de levure boulangère sèche, (8 g env.)
  • 5 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 130 g de farine de blé
  • 40 g de farine de blé complet
  • 120 g de semoule de blé dur
  • 3 pincées de sel
Les boulettes d'agneau
  • huile d'olive pour huiler et pour la cuisson des pains
  • 2 gousses d'ail
  • 2 - 3 brins de menthe fraîche les feuilles seulement, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de viande d'agneau désossée et dénervée, en morceaux
  • 6 pincées de paprika fort en poudre
  • 6 pincées de cumin en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 3 - 4 brins de persil frais équeutés, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 280 g d'eau
  • 10 g d'huile de tournesol
  • 2 pincées de poivre de Cayenne moulu
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portion

Protein 46 g
Calories 4263 kJ / 1018 kcal
Fat 41 g
Fibre 11 g
Carbohydrates 111 g

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