Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g gevriesdroogde frambozen
or 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (optional)
-
35 - 40
g agavesiroop
or 30 - 40 g honing
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
In Collections
Alternative recipes
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
No ratings
Boemkool buffalo hapjes
No ratings
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 Min
Speculoos druiven tiramisu
1 godz.
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1 godz. 15 min
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
No ratings
Zoetzure vis met rijst
1 godz. 5 min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 godz. 10 min
Mout milkshake
10 min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Sapje van rucola en waterkers
No ratings