Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g gevriesdroogde frambozen
or 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (optional)
-
35 - 40
g agavesiroop
or 30 - 40 g honing
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
In Collections
Alternative recipes
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Ezogelin Soep
1 godz. 5 min
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1 Std. 10 Min
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
No ratings
Gebakkrans met geroosterde groenten
1hod. 40min
Zoet ontbijtbrood
1 Std. 30 Min
Mangosapje met cayennepeper
10min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1小时 15 分钟
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Kip-miso stoofpot
1 Std. 45 Min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min