Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g gevriesdroogde frambozen
or 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (optional)
-
35 - 40
g agavesiroop
or 30 - 40 g honing
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 godz. 10 min
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen
Tostadas met kip
40min
Vegan cheddar mac & cheese
Keine Bewertungen
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Sunrise smoothie
Keine Bewertungen
Oriëntaalse brunch
Keine Bewertungen
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2h