Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

4.6 9 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
5 portions

Ingredients

Brochettes de poulet
  • gousse d'ail
    1
  • de feuilles de coriandre fraîche
    10 g
  • piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
    1
  • d'échalotes coupées en deux
    60 g
    60 g d'oignons, coupés en deux
  • de cuisses de poulet désossées et sans peau, en morceaux (± 2 cm)
    600 g
    600 g de filet de poitrine de poulet, sans peau, en morceaux (± 2 cm)
  • de jus de citron vert fraîchement pressé
    5 g
  • d'huile végétale et un peu plus pour graisser
    20 g
  • de garam masala (mélange d'épices grillées)
    1 c. à soupe
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir moulu
    ¼ c. à café
Salade de couscous
  • d'huile d'olive
    80 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'échalotes coupées en deux
    60 g
  • de feuilles de basilic frais
    5 g
  • de vinaigre blanc
    20 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    20 g
  • de sel
    ¼ c. à café
  • de poivre noir moulu
    2 - 3 pincées
  • d'eau
    1000 g
  • de couscous
    100 g
  • de chou frisé les parties en bois retirées
    50 g
  • de feuilles d'épinards frais
    50 g
  • de tomates cerises coupées en deux
    150 g
  • du yaourt nature (optional) pour servir
  • du citron vert coupé en quartiers, pour servir
  • des feuilles de coriandre fraîches pour décorer
  • du piment rouge frais épépiné, tranché, pour servir

Nutrition per 1 portion

Calories 445.7 kcal / 1864.9 kJ
Protein 28 g
Fat 25.7 g
Carbohydrates 25.1 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 3.9 g
Sodium 728 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...