Hummus

Hummus

4.4 8 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Energy 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Margarita

10min

Halloweenské minicupcaky

1h 30min

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

1h 30min

Red velvet cake

1h 45min

Vodka orange

5min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4h 40min

Coleslaw

10min

Mousse z červeného ovoce

5h

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Falafel

10h

Musaka z červené čočky

2h 20min