Hummus

Hummus

4.5 6 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Kari ze špičatého zelí

35 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Veganský čedar z kešu

3 h 10 min

Tahini

25 min

Polenta s hříbky

55 min

Falafel

10 h

Hummus

5 min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 h

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Veganské lilkové massaman kari

50 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min