Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 12 liści mięty, świeżych
- 300 g mleka, schłodzonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
or 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 2.1 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min