Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g truskawek, świeżych
- 150 g borówek, świeżych
- 150 g malin, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 25 - 35 g cukru
- 350 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Carbohydrates
- 16.3 g
- Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie z truskawkami
30min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min