Devices & Accessories
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Prep. 15 min
Total 25 min
6 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
434 mg
Protein
15 g
Energy
1682 kJ /
402 kcal
Fat
26 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
No ratings
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2 h 10 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10 min
Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα
No ratings
Ρύζι στον ατμό
25 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Λεμονάδα με φράουλες
10 min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 min