Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Energy
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 recipes
International
International
You might also like...
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
No ratings
Πάστα τζίντζερ
15 min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 min
Mince pies χωρίς γλουτένη
No ratings
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
No ratings
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
No ratings
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1 h 15 min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 h 10 min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 min