Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 h 20 min
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 min
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
No ratings
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
No ratings
Bibimbap
55 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 h
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30 min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 min
Ελαφριά λαζάνια
1 h 35 min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min