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Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)2
-
de beurre30 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre blanc moulu3 pincées
-
de patate douce coupée en cubes de 3 cm400 g
-
d'eau500 g
-
de curry de Madras en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre½ c. à café
-
d'huile de noisette15 g
-
noix de saint-jacques12
Nutrition per 1 portion
Calories
215.3 kcal /
898.8 kJ
Protein
8.8 g
Fat
10.5 g
Carbohydrates
19.8 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
4.5 g
Sodium
505.3 mg
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