Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (optional) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Energy 606 kJ / 145 kcal

Fat 0.4 g

Carbohydrates 33.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Εσπεριδοειδή 10 recipes
International

You might also like...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 h 30 min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35 min

Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας

45 min

Kέικ με καρότα και μήλα

1 h 30 min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

35 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1 h 10 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 min