Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Nutrition
- per 4 Portionen
- Calories
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Protein
- 38.4 g
- Carbohydrates
- 83.6 g
- Fat
- 109.4 g
- Saturated Fat
- 13.5 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodium
- 5278.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h
Fastensuppe
45 min
Gemüseaufstrich
1h
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 min
Zitronen-Mohn-Kuchen (glutenfrei)
1h 15min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 min