Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 22.9 g
- Fat
- 19.3 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 295.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Kulki witalności
25 Min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Paleo nachos
45 Min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Batony z musli
50min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Ciastka ANZAC
40min
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30min