Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
or 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 0.6 g
- Fat
- 1.9 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 116.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Jajka faszerowane awokado
40 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 Std.
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1 Std. 45 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 Min