Devices & Accessories
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prep. 15 min
Total 35 min
8 porcji
Ingredients
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
332.9 mg
Protein
14.8 g
Calories
994 kJ /
237 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
5.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 min
Lasagne dyniowa
1 h 45 min
Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa
40 min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Lasagne z warzywami
1 h 25 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 h