Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 50 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 liść laurowy, suszony
- 60 g ryżu basmati
- 500 g małży, świeżych, oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
- 300 g filetów z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, halibuta, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1238.1 kJ / 295.9 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 19.7 g
- Fat
- 11.7 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 521.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Małże z pikantnym sosem
1h
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min