Devices & Accessories
Orez cu carne de vită și broccoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porții
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Călătorie în China – cu TM6
9 Recipes
International
International
You might also like...
Tocană de vită cu gnocchi
1 h 30 min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6 h 30 min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1 h 35 min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40 min
Orez basmati fiert
35 min
Vită picantă gătită lent
8 h 10 min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 h 5 min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 h 20 min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 h 20 min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4 h 45 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min