Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 rating

Prep. 5 min

Total 50 min

4 porții

Ingredients

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porții

Sodium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fat 40 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 7.8 g

Carbohydrates 221.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Călătorie în China – cu TM6 9 Recipes
International

You might also like...

Tortillas cu pui tandoori

50 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 Std. 45 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Cartofi în sos picant de roșii

35 Min

Supă de ravioli cu vită

Keine Bewertungen

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 Std. 15 Min

Fâșii de vițel cu cartofi

2 Std. 50 Min

Sos de legume pentru paste

40 Min

Orez cremos, vegetarian

25 Min

Supă toscană de fasole

50 Min