Thermomix Friend needed

In order to prepare this recipe you need a Thermomix Friend. Learn more

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο

(No ratings)

Ingredients

Λουβιά

  • 1000 γρ. νερό
  • 1000 γρ. λουβιά φρέσκα, καθαρισμένα (περίπου 2 κιλά ακαθάριστα)
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Τσιπούρες και κολοκύθι στον ατμό

  • 500 γρ. νερό
  • 600 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια 2 εκ.
  • λίγο λάδι, για το λάδωμα
  • 3 μικρές τσιπούρες, ολόκληρες, καθαρισμένες (περίπου 1000 γρ. συνολικό βάρος)
  • λίγο αλάτι, για τις τσιπούρες
  • λίγο πιπέρι, για τις τσιπούρες
  • 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό
  • 6 - 8 φέτες λεμονιού (από 1 λεμόνι)
  • 3 κ.σ. χυμό λεμονιού, για τα λουβιά

Λαδολέμονο

  • 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 50 γρ. χυμό λεμονιού
  • ½ κ.γλ. μουστάρδα
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Λουβιά (συνέχεια)

  • 2 - 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • χυμό λεμονιού (από 2 λεμόνια)
  • λίγο αλάτι
  • λίγο πιπέρι

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
1891 kJ / 450 kcal
Protein
45.9 g
Carbohydrates
33.7 g
Fat
12.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes