Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

No ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

1 portie

Ingredients

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 4 g

Energy 654 kJ / 156 kcal

Fat 6 g

Fibre 4.4 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 recipes
Benelux

You might also like...

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10 min

Granola met Kardemom en Sinaasappel

No ratings

De eerste hap: Vruchtenpuree

No ratings

Lactosevrije warme chocolademelk

No ratings

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(2)

35 min

Penne met tonijn

2.7(7)

35 min

Sojabolognese

4.0(2)

40 min

Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus

4.0(1)

1 h 40 min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

No ratings

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

5.0(1)

1 h

Aardbeienmilkshake

4.5(11)

5 min

Groentensoep

4.6(9)

35 min