Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

No ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

1 portie

Ingredients

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 4 g

Calories 654 kJ / 156 kcal

Fat 6 g

Fibre 4.4 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

3.0(1)

1 h 40 min

Virgin chai vanille cocktail

5.0(1)

45 min

Fruitkroon

No ratings

MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake

No ratings

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 min

Smoothie

4.8(11)

5 min

Gemengde bessen taartjes

No ratings

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8(4)

50 min

Yoghurt met kokosnoot

3.0(1)

12 h 15 min

Appelpunch

5.0(1)

30 min

Drie kaas pides

4.7(3)

1 h 40 min

Groentensoep

4.6(9)

35 min