Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Energy 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 recipes
Benelux

You might also like...

Parelgerst- en champignonsoep

Keine Bewertungen

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5(4)

1 Std.

Flatbread gevuld met mozzarella

4.4(9)

45 Min

Perziken en pruimen 'Cobbler'

5.0(2)

1 Std.

Havermoutrepen met kaas

2.0(2)

45 Min

Spinazie- en tomatenquiche

4.0(1)

1 Std. 45 Min

Groene bron

5.0(2)

10 Min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0(2)

1 Std. 15 Min

Huzarensalade

5.0(4)

25 Min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

4.8(5)

45 Min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Aardappelsoep met curry

4.0(8)

35 Min