Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Energy 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 recipes
Benelux

You might also like...

Rijstsalade

4.0(4)

1 h

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

No ratings

Kippenbouillonpasta

5.0(13)

45 min

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

No ratings

Warme chocolademelk met karamel en whisky

1.0(1)

25 min

Verse pasta zonder eieren

No ratings

Griekse yoghurt met honing en walnoten

3.2(6)

12 h 20 min

Glutenvrije broodjes zonder granen

3.0(2)

1 h 20 min

Canapé met ei

4.0(4)

10 min

Amandelmelk

4.0(1)

10 min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.5(30)

40 min

Kipsatés met pindasaus

4.4(8)

2 h