Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Cholent

No ratings

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

No ratings

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5(2)

10 min

Ijs van bevroren fruit

5.0(17)

5 min

Amerikaanse pannenkoeken

4.7(33)

40 min

Fijngehakt rauw vlees

5.0(1)

35 min

Bosbessen cheesecake-ijs

5.0(6)

14 h 35 min

Half bolletje vanille en karamel

No ratings

Worteltaart

3.8(6)

2 h

Een knoflook en uien mengsel fruiten

5.0(1)

20 min

Brood van gierstmeel

4.5(2)

2 h 35 min

Kleverige toffeepuddings

No ratings