Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

No ratings

Balletjes met dadels en noten

No ratings

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

No ratings

Pruimenjam

2.0(1)

55 min

Pulled barbecue jackfruit

5.0(3)

25 min

Komkommersalade met dille

4.0(2)

10 min

Curry-wortelbrood

1.0(1)

1 h 5 min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

No ratings

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

3.0(2)

2 h 35 min

Koffiedessert

3.4(23)

15 min

Aardappel pannenkoeken

4.4(5)

45 min

Speltbrood

No ratings