Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 32.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Παγωτό με φρούτα
5 Min
Moelleux σοκολάτας
45min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Πέστο βασιλικού
10 Min
Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα
3h 40 min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
No ratings
Μίνι λαχανόκηποι
No ratings
Σορμπέ φρούτων
5 Min
Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας
No ratings
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
No ratings
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 godz. 15 min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
No ratings