Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

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Prep. 15 min

Total 1 h

12 doses

Ingredients

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 405.8 mg

Protein 10.4 g

Energy 678.5 kJ / 162.2 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 6 g

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