Τσιζκέικ με πραλίνα

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Απλός σολομός στον άτμο

Μακαρόνια με κιμά

Σολομός με λαχανικά

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

Μηλόπιτα

Μπιφτέκια κοτόπουλου