Devices & Accessories
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
1 bouquet de persil plat frais équeuté
-
le zeste de 2 oranges non traitées
-
1 c. à soupe de son d'avoine
-
6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de chou-fleur en fleurettes
-
200 g de brocoli en fleurettes
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
31 g
Calories
1363 kJ /
327 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Papillote de dorade
30 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 h
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min