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Lait frappé protéiné (Métrique)
Prep. 5 min
Total 5 min
2 portions
Ingredients
-
de bébés épinards frais30 g
-
de lait de soja non sucré340 g
-
de bananes en morceaux115 g
-
de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)1 portion
-
de beurre d’arachides30 g
-
de cacao en poudre non sucré1 c. à soupe
-
de graines de chanvre1 c. à thé
Nutrition per 1 portion
Calories
319 kcal /
1335 kJ
Protein
26 g
Fat
11 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
47 mg
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