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Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
Prep. 35 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
Mayonnaise au chipotle
-
d'huile d'olive vierge extra100 g
-
lime½
-
jaune d'œuf de gros calibre, à température ambiante1
-
piments chipotle en sauce adobo, en conserve (non égouttés)1 - 2
-
de sel selon le goût¼ c. à thé
-
de crème sure15 g
Salsa à la coriandre
-
d'oignons en morceaux115 g
-
d'huile d'olive vierge extra15 g
-
de poudre de chili mexicaine (assaisonnement pour chili)½ c. à thé
-
de sel¼ c. à thé
-
lime1
-
de coriandre fraîche feuilles seulement20 brins
Maïs
-
d'eau680 g
-
épis de maïs sucrés épluchés, ébarbés et coupés en deux3
-
de pecorino râpé, pour le dressage (voir Conseil)10 g
Nutrition per 1 portion
Calories
324 kcal /
1356 kJ
Protein
8 g
Fat
25 g
Carbohydrates
20 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
6 g
Sodium
527 mg
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