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Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Reis250 g
-
Wasser und mehr zum Kochen400 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
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Speisestärke20 g
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Öl20 g
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Weißwein trocken60 g
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Crème fraîche200 g
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Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in dünnen Streifen (ca. 2 cm)500 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bärlauch in feinen Streifen50 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß1 TL
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Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer zum Würzen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
696 mg
Protein
37 g
Energy
2501 kJ /
597 kcal
Fat
19 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
66 g
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