Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

6 porții

Ingredients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 1171 mg

Protein 46 g

Energy 2442 kJ / 584 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 recipes
International

You might also like...

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 h

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 min

Gratin de cartofi dulci

30 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Batoane de cereale și miere

30 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 h 50 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

30 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min