Spezzatino al curry a Cottura Lenta

Spezzatino al curry a Cottura Lenta

3.8 13 ratings
Prep. 15 min
Total 3 h
4 porzioni

Ingredients

  • spicchio di aglio
    1
  • di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 2 cm)
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • di collo di manzo in bocconcini (3 cm)
    800 g
  • di concentrato di pomodoro
    50 g
  • di coriandolo in polvere
    2 cucchiaini
  • di curcuma in polvere
    2 cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di peperoncino piccante in polvere
    1 - 2 cucchiaini
  • di semi di cumino
    1 cucchiaino
  • di cardamomo in polvere
    1 cucchiaini
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    200 g
  • di acqua
    150 g
  • di succo di limone
    20 g
  • di dado per brodo di carne fatto in casa
    1 cucchiaino colmo
    1 dado per brodo di carne (dose per 0,5 l)
  • di coriandolo fresco per guarnire
    1 rametto

Nutrition per 1 porzione

Calories 398 kcal / 1662 kJ
Protein 40 g
Fat 24 g
Carbohydrates 4 g
Fibre 1.5 g
Sodium 788.3 mg

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