Devices & Accessories
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
2 porcje
Ingredients
-
200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki żółtej pasty curry
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
100 g ryżu brązowego
-
200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oleju arachidowego1 łyżeczka oleju kokosowego
-
150 g mleka kokosowego, light, w puszce
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1641.6 mg
Protein
31.2 g
Energy
1812.8 kJ /
433.3 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
53.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY II
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 min
Zupa krem z krewetek
45 min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 h
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 h 15 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Duszony szpinak
15 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 h
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 min
Owsiane brownie z mango
1 h
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 h 5 min