Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 51 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

4 portions

Ingredients

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 40 g

Calories 1178 kJ / 279 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 min

Courge butternut farcie au poulet

1 godz. 15 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1 godz. 10 min

Papillotes de poulet à la japonaise

35 min

Curry de poulet automnal

50 min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 godz. 5 min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1 godz. 40 min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Poulet et ratatouille au romarin

40 min