Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de tofu ferme nature, en dés
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 poivron, en lamelles
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
- ½ c. à café de piment chili en poudre
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- quelques brins de coriandre fraîche
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1222 kJ / 292 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Chili sin carne
1h 25min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1u. 50min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Curry au tofu fumé
40min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Chili de pois chiches
45min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Tajine végétarien
35min
Curry végétarien
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min