Compatible versions
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sobras de pão
- 10 g coentros
Molho béchamel
-
1000
g bebida de arroz
or 1000 g bebida de avelã - 30 g azeite
- 160 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta rosa
Legumes
- 3 dentes de alho
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g gengibre
- 300 g cebola cortada em oitavos
- 50 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 500 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 300 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de cominhos
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
-
100
g acelgas cortadas em pedaços
or 100 g espinafres
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1834 kJ / 439 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 59 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Caril de batata-doce
30min
Lasanha
1h 45min
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
35min
Bahji de cebola
30min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Lasanha de legumes
1h 15min
Caril indiano vegetariano
50min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Chili com seitan
25min