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Guisado de cevada com vegetais
Prep. 10 min
Total 35 min
2 doses
Ingredients
-
cevada perolada50 g
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aneto10 g
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cebola50 g
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dente de alho1
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cenoura cortada em pedaços120 g
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bolbo de aipo cortado em pedaços50 g
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alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)80 g
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batata cortada em pedaços150 g
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azeite20 g
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água500 g
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sal¾ - 1 c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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feijão-manteiga cozido escorrido120 g
Nutrition per 1 dose
Calories
377.7 kcal /
1580.1 kJ
Protein
10.8 g
Fat
11.6 g
Carbohydrates
60.8 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
1.7 g
Sodium
1119.1 mg
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