Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 ratings

Prep. 15 min

Total 3 h 20 min

4 porții

Ingredients

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 796 mg

Protein 33 g

Energy 1897 kJ / 453 kcal

Fat 22 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Plăcintă țărănească

1 Std. 10 Min

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 Min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 Std. 15 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 Min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 Std.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 Min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 Min

Salată de orez

1 Std.