Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Energy 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 recipes
International

You might also like...

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 min

Tort linzer

2 h

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5 h 5 min

Budincă din fructe de pădure

15 min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 h 25 min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 h 5 min

Three course meal pentru doi

1 h 15 min

Nectar de fructe

10 min

Linguine cu somon și votcă

20 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 min

Milkshake cu căpșune

5 min