Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Energy 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 recipes
International

You might also like...

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Batoane cu lămâie

1 h 45 min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 h 30 min

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3 h 20 min

Prăjitură cu ciocolată și pere

1 h 30 min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Lipii cu ceapă verde

55 min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 h

Sos de ciocolată (sirop)

20 min

Cartofi Hasselback

1 h 5 min

Friptură aromată de miel

29 h 50 min

Plăcintă cu ciuperci

1 h 40 min