Skip to main content Search
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
3.0 8 rating
Prep. 20 min
Total 2 h 30 min
30 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • lentilhas vermelhas
    400 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • limões
    2
  • folhas de salsa
    40 g
  • folhas de coentros
    40 g
  • couve-flor só os floretes
    100 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • farinha de grão-de-bico
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • Óleo q.b. p/ fritar
  • Pasta de sésamo (tahini) q.b. p/ servir
  • Pão pita q.b. p/ servir
  • Alface q.b. p/ servir

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 54 mg
Protein 4 g
Calories 235 kJ / 56 kcal
Fat 1 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(21)

1 h 35 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(32)

4 h 20 min

Brownie de batata-doce

3.8(28)

1 h

Moussaka vegan

3.7(12)

1 h 20 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Falafel verde com molho de requeijão

4.3(8)

8 h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(20)

10 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 h 40 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(145)

1 h 35 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 min