
Devices & Accessories
Zuppa di lenticchie e zucca
Prep. 5 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
cipolla bianca a metà (80 g)1
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di acqua1000 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
-
di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)500 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino raso
-
di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate200 g
-
pepe q.b.
Nutrition per 1 porzione
Calories
146 kcal /
611 kJ
Protein
8.68 g
Fat
3.7 g
Carbohydrates
20.7 g
Fibre
4.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Sapori vegetariani d'inverno
10 Recipes
Italy
Italy