Αλεύρι ρυζιού

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

Αλεσμένα μπαχαρικά

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι

Θεραπευτικό τσάι

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Γάλα αμυγδάλου

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)