Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Energy 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recipes
International

You might also like...

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1 h 5 min

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10 h

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

4.3(3)

45 min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20 min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8 h

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.8(6)

45 min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

5.0(1)

35 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40 min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

No ratings

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

No ratings

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.2(19)

1 h