Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Energy 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recipes
International

You might also like...

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10 h

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

3.0(2)

1 h 10 min

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10 min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.9(7)

45 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.3(4)

40 min

Διπλό τσίζμπεργκερ

1.0(1)

50 min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.5(4)

1 h 35 min

Πουρές μελιτζάνας

4.5(2)

55 min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6 h 30 min

Παγωτό μπανάνα αβοκάντο

5.0(4)

5 min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0(1)

40 min