Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Energy 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recipes
International

You might also like...

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

4.8(5)

1 h 55 min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 h

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3 h 15 min

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

4.2(6)

30 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40 min

Αλμυρά κρουασάν

No ratings

Κρουασάν για το πρωινό

3.8(4)

3 h 5 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 h 35 min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

5.0(2)

15 min

Βούτυρο από κάσιους

5.0(2)

50 min

Τσίζκεϊκ με φράουλα

No ratings

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

No ratings