Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Energy 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

4.5(6)

30min

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10h

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.3(4)

40min

Διπλό τσίζμπεργκερ

1.0(1)

50min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.5(4)

1h 35min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(4)

30min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6h 30min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.9(7)

45min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0(1)

40min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.2(12)

1h 55min