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Riso selvaggio pilaf con maiale e prugne
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 porzioni
Ingredients
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di olio extravergine di oliva40 g
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spicchi di aglio2
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di collo di maiale a tocchetti (3 cm), asciugati con carta assorbente da cucina500 g
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di paprika dolce4 - 6 pizzichi
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di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)200 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate30 g
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di cipolle a listarelle250 g
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di riso selvaggio300 g
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di concentrato di pomodoro30 g
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di acqua700 g
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di cumino in polvere½ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di prugne secche denocciolate40 g
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di foglie di salvia fresca lavate5 g
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di foglie di coriandolo lavate10 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
696 kcal /
2917 kJ
Protein
36 g
Fat
28 g
Carbohydrates
68 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
8 g
Sodium
181 mg
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