Compatible versions
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 2 ½ c. chá de sal
- 600 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- Pimenta q.b.
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- 20 g vinho branco
- 250 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1098.6 kJ / 262.6 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Carbohydrates
- 22.7 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 1098.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1j 10 menit
Salada de brócolos, maçã e carne
25 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Quadrados de maçã
1h
Fusilli com frango no forno
35 min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1 godz. 15 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Risoto de legumes assados e linguado
30min
Frango à Gomes de Sá
1h 20 min