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Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras
4.3 47 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
6 raciones
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Ingredients

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (optional)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (optional)
  • 50 g de aceite de coco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 4.9 mg
Protein 4.9 g
Energy 1002 kJ / 239 kcal
Fat 10.4 g
Fibre 7.2 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 31.6 g

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Spain

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